DA ĐẸP MỸ MÃN NHỜ 7 LOẠI TRÁI CÂY NÀY

Ngoại trừ không có thời gian để nhớ đến việc uống thực phẩm chức năng hay không có đủ điều kiện để mua những món đồ mỹ phẩm cho mình thì bạn hãy tìm hiểu thêm những loại thực phẩm giúp bạn làm đẹp tự nhiên nhé. Và hãy nhớ dù là mỹ phẩm, thực phẩm chức năng hay làm đẹp tự nhiên bạn cần cho mỗi phương pháp này một khoảng thời gian để phát huy công dụng nha.

Dưới đây là những loại trái cây không những ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe và nhất là giúp bạn có làn da căng mịn và đẩy lùi lão hóa!

Táo

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 1.

Táo chứa hàm lượng elastin và collagen khá cao, có tác dụng giữ da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, chất chống oxy hoá trong loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa sự phá huỷ của các tế bào và mô.


Dưa hấu

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 3.

Không chỉ chứa nhiều nước, dưa hấu còn chứa nhiều kali, vitamin C, A và B6 giúp da luôn mềm mại, mịn màng.


Chuối

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 5.

Lượng vitamin A, B, E dồi dào trong quả chuối có tác dụng rất hiệu quả trong việc chống lại các tác nhân gây lão hoá.


Dứa

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 7.

Dứa chứa một loạt các chất chống oxy hoá, rất tốt cho da. Trong quả dứa còn có một loại enzyme có tên là bromelain, có khả năng chống lại viêm da và sưng tấy.


Dâu tây

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 9.

Acid ellagic có trong quả dâu tây giúp chống lại tác hại của các tia UV lên làn da và ngăn ngừa nếp nhăn.


Đu đủ

Không có nhiều thời gian chăm sóc da thì hãy ăn 7 loại quả này để da vừa đẹp vừa khoẻ - Ảnh 11.

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hoá, hơn nữa còn chứa nhiều vitamin A và enzyme papain, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

Những loại trái cây này thật dễ tìm đúng không nào? Hãy phi ngay ra chợ rinh về ăn hằng ngày và cảm nhận sự thay đổi của làn da nhé. Chúc các chị em luôn có được một làn da khỏe đẹp.

Bài viết cùng danh mục:

Bình luận